4431 подписчик
Со мной хочется заниматься везде!
На самом деле, если вы часто работаете за компьютером или просто много сидите, делать зарядку необходимо!
В видео делюсь с вами лёгкой практикой, где задействуем только глаза 👀
Однако, эффект куда более значительный: такая зарядка уменьшает отёки, бодрит и расслабляет глаза, что служит фундаментом для здоровья вашего зрения.
А ниже — подборка из других упражнений. Делайте их прямо на рабочем месте, и тело скажет вам СПАСИБО!
Пробовали? Всё ли получилось?😉
Около минуты
9 августа 2022
218 читали