17 подписчиков
Меры для успокоения #питта доши (если чувствуем, что разыгрался огонь, высыпания на коже, воспалительные процессы. Также в целом подходит всем в жаркие месяцы):
-масляный массаж #абхьянга: оливковое или кокосовое масло или масло Трифалади Тайлам
-очищение кишечника
-компания друзей, которые человека не сдерживают; сыновья, которые говорят приятно; проводить время с женой, которая послушна, приятна и добродетельна😇
-водные процедуры
-прогулки на свежем воздухе
-спокойная музыка
-дыхательная гимнастика (анулома вилома, виджайи)
-йога, асаны на сгибание, таким людям сложно кланяться и благодарить
-духовная практика
-мягкая постель, сон 7-8 часов
-эфирные масла: жасмин, иланг-иланг,лимон, лаванда,жасмин)
-препараты: брахми, гуггул, джатаманси, пунарнава, шатавари, капикаччху
-травы: исландский мох, таволга, трава черники, леспедеца, шалфей, солодка, розмарин, алоэ
#доша #доши #аюрведа #пракрити #викрити
Около минуты
9 августа 2022