Найти тему
11 подписчиков

СОЧНАЯ МОРКОВНАЯ ЗАПЕКАНКА


ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Морковь – 1-2 шт

• Яйцо–1шт

• Пюре кабачковое – 120 г

• Изюм–60г

• Орех рубленый – 40 г

• Масло кокосовое – 20 г

• Рисовая мука – 60 г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Потереть морковь на мелкой тёрке

2. Потереть кабачок на мелкой терке, отжать излишек воды.

3. В миске смешать все ингредиенты. Муку добавить в самом конце.

4. Всё хорошо перемешать и выложить в форму.

5. Выпекать 40 мин. при температуре 170 С.

Этот вкусный рецепт подойдёт как взрослым, так и деткам на полдник.

Полную вервию рецептов вы можете приобрести в DIRECT. Она включает в себя:

✅ 35 рецептов, разделённых на главы: завтраки, обеды, ужины, перекусы и десерты

✅ Подробное пошаговое описание рецептов

✅ Полноценные, обогащённые полезными свойствами рецепты

✅ А главное, эти рецепты полностью подходят для деток! Это будет вашим спасением от сладостей, мучного и несбалансированного рациона 🙏🏽

🎁 ПРИ ПОКУПКЕ КНИГИ В ПОДАРОК ТРЕКЕР ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ВАС И ВАШИХ ДЕТОК (ПЬЕМ ВОДУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ПРАВИЛЬНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ) ❤️

#рецепты #рецептдлядетей #снижениевеса #веусныерецепты #еда #рецептпп #похудеть #похудетьлегко
Около минуты