164,2 тыс подписчиков
Молодость лица - от чего она зависит? Конечно, от многих факторов, которые мы сами воспроизводим и которые нас окружают. Но большое влияние оказывает так называемая проблема "чрезмерно сжатия зубов" ( как-будто вы находитесь в состоянии стресса). В идеале этого быть не должно и наши зубы должны смыкаться только во время еды. Почему так?
А всё по той причине, что это сказывается на повышении тонуса жевательной мышцы (ЖМ), которая отвечает как мы уже поняли за жевание,рразговоры и т. п. При тонусе ЖМ лицо становится достаточно отечным, бледным, быстрее стареет, А овал нижней трети лица сокращается.
Поэтому пробуем такое действие в течение дня: широко (на сколько это у вас получается) открываем рот и держим его так 1-2 минуты. Потом закрываем и повторяем практику несколько раз в день. Через некоторое время вы заметите, что стали меньше сжимать зубы и лицо стало выглядеть намного лучше.
Но, если вы во время работы часто задумываетесь, то попробуйте между зубов вставить колпачок от ручки или карандаш. Также на минуту - две, чтобы убрать привычку сжимать зубы.
Помните, что лицо зависит не только от ухода, но и от ваших привычек и таких незаметных действий 😇
Около минуты
9 августа 2022
3697 читали