1333 подписчика
НУ ЧТО ТУТ ПОДЕЛАЕШЬ?
Желать достичь бо́льшего, когда тебе плохо, - невыполнимая задача.
Напротив, хотеть лучшего, чем имеешь сейчас - это естественное желание.
Другое дело, если ты хочешь большего, лучшего и чего-то, о чем и сам(а) не знаешь, испытывая при этом лишь ощущение тревоги, «депрессии» и недовольства окружающим.
«Что делать - пожалуйста, доктор, скажите! Моя жена живет спокойно, в моей любви и заботе, все здоровы, жива её мама, она имеет всё для жизни. Но она, блин, хочет, чтобы всё было "ещё лучше!" - и от того, что я этого не хочу, она считает себя несчастной»
Этот крик одного из моих клиентов повторяют много лет и другие.
В этом стремлении жить «ещё лучше», а не «получать от жизни удовольствие», заключается ловушка и засада для многих людей.
Психологически это похоже на постоянную подготовку к чему-то - как бесконечное тщательное мытье посуды вместо того, чтобы есть на ней еду.
Или непрерывное кипячение воды в чайнике, «чтобы стало ещё горячее» - вместо того, чтобы получить удовольствие от вкуса и аромата чая с приятной застольной беседой.
Чтобы получать удовольствие, надо иметь к этому навык. Чтобы испытывать счастье, нужно научиться его принимать.
Причина людских несчастий, бед и невзгод заключается в обесценивании всего хорошего, что люди имеют.
Александр Иванов,
семейный психотерапевт
1 минута
8 августа 2022