2 подписчика
Привет
Депрессивное настроение по-немногу отступило в сторонку и я снова вижу свет, различаю краски и запахи.
Можно и итоги недели подвести:
💡Я выполняю задание (будем называть его психологическим). Через неделю меня ждёт (или я жду) пять дней консультаций, от которых я ожидаю перемен внутри моих головы и сердца. Я очень хочу, чтобы они подружились и начали сотрудничество во имя нашего общего счастья.
💡Я начала очередную учёбу у Ольги Гогаладзе. Это гениальная блондинка, о которой я ещё не раз напишу. Восхищаюсь ею и с удовольствием погружаюсь в знания о финансах. Параллельно читаю её учебник, методички, дайджест.
💡Продолжаю читать книгу Элизабет Гилберт "Есть. Молиться. Любить." Книга лучше фильма. Узнаю себя в её описании нашествия мыслей во время медитаций.
💡Начала практиковать медитации.
Про медитации можно почитать у Ирены Понарошку. Ещё не поняла, нравится ли мне её приложение. Но этот месяц я его тестирую для себя всего за 1 р. К концу подписного периода решу, нравится мне или нет.
💡Возвращаю "спорт" в свою жизнь. Вполне осознанно делаю зарядку каждое утро в "клубе 8:30" Ольги Байкиной (ею я тоже восхищаюсь). Вот уже 2 недели я не пропускаю и даже съездила на офлайн зарядку с последующим завтраком.
💡О! Сериал ещё смотрю по вечерам! "Изобретая Анну". Заканчиваю первый сезон.
💡Ну и ещё из рекомендаций - книга "К себе нежно" О. Примаченко. Есть аудиокнига на ютубе, но в бумаге несомненно лучше.
🍒Вот как-то так совсем нескучно и динамично живём.
1 минута
8 августа 2022