69 подписчиков
Друзья, а вы знаете что такое гелотология?
Подумайте... Ещё немного... И ещё чуть-чуть... Есть идеи?
Не буду вас томить. Гелотология - наука о смехе. И что же она доказала?!
Смех обладает оздоровительным эффектом физического тела и психики.
В первую очередь за счёт выработки всеми любимых эндорфинов - "гормонов счастья". Улучшается работа имунной системы, дыхательной и сердечно-сосудистой, даже органы пищеварения начинают работать эффективнее.
По словам Дарвина, смех - «это судорожная разрядка мышечной энергии». Снимаются зажимы в теле.
Многие психологи используют смехотерапию для лечение своих пациентов от глубоких эмоциональных травм.
А в 70-е годы прошлого столетия Норман Казинсон вошёл в историю как "человек, рассмешивший смерть". Врачи поставили на нём " крест" из-за тяжёлого заболевания, но психолог Норман удивил всех: заперся в отеле и по 6 часов в день смотрел комедии. Спустя неделю его покинули боли. Через месяц регулярный смех вернул ему активную подвижность. А уже через 2 он вышел на работу 💪
Поэтому, прекрасные, смейтесь чаще, звонче и искренне, как дети.
Около минуты
8 августа 2022