Найти тему

"Ночные Мюсли"


Готовь сани летом, а лыжи тогда зачем? К завтраку тоже лучше готовиться с вечера, потому что хочется поваляться в постельке подольше, а не подскакивать как сами знаете кто из табакерки.

Завтрак перед работой это роскошь, которую может позволить себе не каждый, особенно, если вставать рано и дорога долгая. Но решение есть, нужно немножко пошевелить ручонками перед сном).

Я расскажу, каким образом. Наш вариант это ночные мюсли - сезонные фрукты, ягоды по вкусу, творог, овсяные хлопья, нежирное молоко или кокосовое например. Можно всё порезать и уложить слоями, можно подавить вилкой и перемешать. Убираем на ночь в холодильник, а на утро лакомимся нежной и полезной пищей, которая даст заряд бодрости и хорошего настроения.

Я брал сушёные финики, сушёные бананы и манго, свежие бананы, голубику, хлопья Геркулес, кокосовое молоко, творог, и миндальные орешки. Использую сушёные фрукты потому что они долго хранятся - один раз закупил, и потом добавляю по ситуации. Удобно.
Около минуты