9 подписчиков
Откуда брать ресурс для мотивации?
Отдыхайте и спите. Наше тело, как автомобиль. Ни один автомобиль, за исключением автомобилей, которые используются в соревнованиях, не используют на 100%. Поэтому организму важно давать возможность отдохнуть. Один из самых эффективных способов - это достаточное (именно достаточное) количество сна.
Питание и достаточное количество воды. Мы состоим из того, что мы едим. Опять таки, на примере автомобиля: чтобы автомобиль служил дольше необходимо использовать соответствующее топливо.
Потребляй качественный контент. Подборка качественных книг и фильмов о достижении успеха, о мотивации так же являются источником для мотивации. Истории успеха, ситуации, с которыми сталкивались авторы/герои, а так же поведение (решения) - является кейсами, подсказками, вариантами с помощью которых можно добиться реализации своих целей.
Окружите себя "правильными" людьми. Гораздо проще реализовывать свой план, достигать целей, когда тебя окружают "голодные" целеустремленные люди. Важно регулярно поддерживать с ними контакт! Окружение, так же является источником контента: если тебя окружают те, кто все время говорит о том, что все плохо, нет работы, в стране кризис и прочее - это сильно демотивирует и расслабляет.
Правильный настрой. Ошибочные критерии оценки достижения успеха являются так же очень частой причиной снижения мотивации. Важно помнить - никто из нас не научился ходить с первого раза. Падения и ошибки - это нормально!
1 минута
8 августа 2022