23 подписчика
До 12 часов дня еще идет очищение печени.
Поэтому на завтрак лучше есть углеводы без жиров.
Идеально каша на воде и фрукты.
Или просто фрукты/ овощи, или смузи.
Вы знаете я все проверяю на себе.
Так вот завтракая таким образом я буквально через два дня почувствовала себе лучше ✨💗
Нашей печени ооочень нужны фрукты и ягоды ✨💞
Особенно на завтрак
У меня сегодня овсянка просто запаренная с утра кипятком, черника, половина персика и половина банана
Дорогие, нужно подробнее раскрыть эту тему?
Что такое углеводы например, почему нельзя жиры и тд?
Можете задавать свои вопросы.
#чтоестьназавтрак
Около минуты
8 августа 2022