16,1 тыс подписчиков
Тренировка СПИНЫ даже важнее, ЧЕМ ТРЕНИРОВКА НОГ
Многие девушки приходят в зал, начинают усердно тренировать попу и совсем забывают о том, что спинке тоже нужно уделять достаточное внимание!
А потом у нас появляется слабая спина, уставшие плечи после работы, невозможность выпрямиться и держать осанку.
От этого создаётся кривой и косой силуэт, который никакие подтянутые ягодицы не спасут 😏
Около минуты
8 августа 2022
808 читали