9 подписчиков
Ментального здоровья пост.
Меня, как и многих других людей, порой посещают чувства усталости и страха. Особенно, когда дел много, ответственности много, все это дело давит, а сроки поджимают. Для того, чтобы снова уверовать в собственную восхитительность и снова, подобно ледоколу, продолжить буравить неподатливую реальность, я выгоняю себя на прогулку. 15 минут быстрой ходьбы под злую музыку успокаивают меня и наполняют уверенностью. Где-то в интернетиках читал, что это связано с тем, что мозгу тяжело переживать и заниматься физической нагрузкой, только там советовали ходить в зальчик, но так как в зал я не хожу, то просто злобно гуляю.
Около минуты
8 августа 2022