6860 подписчиков
Скорая офисная помощь
Сейчас мы уделим внимание стопам - нашей опоре.
Мы промассируем стопы, улучшим их проприоцепцию и адаптивность.
Для разминки вам понадобится 2 массажных мячика.
⠀
И очень рекомендую не только сохранить, но и сделать эти упражнения прямо сейчас и поделиться со мной вашими впечатлениями
⠀
Двигайтесь легко и с пользой для здоровья
Ваша Александра Кибзий ❤
Около минуты
14 августа 2022