27,5 тыс подписчиков
Одним-дано, а другим нет!
Если вы хотите накачать ягодицы как у знаменитых фитоняшек, будьте готовы к провалу!
Нет, это не значит, что у вас ягодицы не могут быть такими, просто кому-то дано, а кому-то нет. У каждого человека есть присущая ему с рождению генетика и порой ее не переплюнешь! Вот на втором слайде коллаж двух спортсменок категории велнес, обе девушки правильно питаются и тренируются как кони, но вот одной(слева)-дано, а той, что справа явно нет! При этом обратите внимание, допустим бицепс бедра у двух девушек одинаков.
Мои ягодичные раньше тоже были больше, сейчас из-за проблем с пояснично-крестцовым отделом стало сложнее их качать, плюс ослаб нервный имульс из-за изменений в позвоночнике, получится ли мне накачать ягодицы как у девушки слева? Конечно нет! Генетически я не одаренная, мои мышцы слабо реагируют на нагрузку, я скорее склонна к полноте, чем к сухости и мышечности, так что не стоит себя тешить несбывчивыми мечтами, главно быть лучше себя самой в прошлом, чем стремиться к идеалам, которых порой и не достичь!
Около минуты
8 августа 2022
1529 читали