Как и предсказывали астрологи, лето 2022 года стало тёплым, местами жара доходила до +35 в средней полосе России. Впереди ещё август, ниже ⬇️ читайте правила здоровья, всем приятного проведения лета! ☀️

Жаркое лето с 40 градусной жарой бывает редко в средней полосе. А если вы живёте или решили поехать в отпуск на юг России или в жаркие страны, стоит подготовиться. Одежда Стоит приобрести хлопковую тонкую одежду, свободного покроя светлых тонов. Хорошо подойдёт рубашка Оверсайз, всевозможные туники, платья макси скрывающие плечи. Режим дня Старайтесь не выходить по возможности на солнце с 10 утра до 16 часов. Недаром в некоторых странах существует традиция сиесты, после обеденного сна. На это время закрываются магазины, кафе и рестораны, не проводятся экскурсии. Вода Старайтесь следить за объемом...