49,3 тыс подписчиков
СПИ, МОЯ РАДОСТЬ, УСНИ!..
Здоровый сон - залог здоровья человека.
Расстройства сна бывают разные, а результаты одинаковые : состояние с утра «встал уже устал», упадок сил, апатия, раздражительность, вспыльчивость, снижение концентрации, снижение памяти, переедание, ослабление иммунитета.
Бессонница, трудности при засыпании, прерывистый сон, кошмарные сновидения и другие нарушения сна не просто досадные недоразумения , а показатели серьёзных разрушительных процессов в теле , и некачественный сон - это признак того, что пора всерьёз заняться своим здоровьем.
Люди часто задают вопрос: «Как мне улучшить качество сна?»
Ответ может звучать так: «Нужно улучшить качество жизни»
То есть нужно работать с причинами, которые вызывают нарушения сна.
Всех у кого есть какие-то проблемы со сном, приглашаю на марафон Практика за практикой.
Кроме этого урока участников ждут ряд омолаживающих практик, практики Здоровая спина и Здоровые колени.
Чтобы стать участником курса , можно заполнить анкету docs.google.com/...orm
или обратиться к админу: Вотсап +359 876797408, Марина
Цена курса - 1000 рублей , начало по мере формирования групп.
Длительность курса - 10 дней
Доступ к материалам курса навсегда
Последний поток курса начнётся 26 августа.
1 минута
17 августа 2022
1149 читали