21 подписчик
Что нам дают тренировки?
🤸🏽♀️помогают сбросить лишний вес
😴стабилизируют сон
💃🏻улучшают осанку
🍩препятствуют развитию сахарного диабета
💪🏼формируют красивый мышечный корсет
Каждый ставит перед собой собственную цель: похудеть, набрать мышечную массу или просто находиться в тонусе. Но нужно помнить, что для поддержания здорового организма важны не только грамотные тренировки, но также соблюдение режимов сна и правильного питания🤍
Около минуты
8 августа 2022