217 подписчиков
Профилактика лучше лечения 🤔
Но как часто мы забиваем на симптомы в самом начале болезни🤦
Я пою с музыкалки, с 8 лет - я про серьезную певческую нагрузку в рамках обучения и концертной деятельности; с 18 лет я преподаю и только недавно я смогла себе позволить отказаться от ведения практики по 13 консультаций (не пробных уроков, а адекватных занятий по технике речи и вокалу) в день 🤯
У меня не было ни одного узла на голосовых складах, не было ларингитов 😤
За всё время была только один раз дисфония из-за ГЭРБ и рефлюкса (это вообще с пищеварением связано и аукнулось из-за наплевательского отношения к диете 😝)
И один раз я чуть осипла на нервной почве, когда закрывала студию, мы собрали финальный квартирник, но всё, что я могла - это сдерживать слёзы и петь любимые песни в последний раз в кабинете Голосовой школы 💔
Я к тому, что мой голос не садится, не пропадает без видимых причин, не устаёт, мой аппарат абсолютно здоров и даже эмоциональные переживания я могу использовать как особенность тембральных красок голоса, а не во вред ему
Только благодаря заботе о голосовом аппарате - посещению фониатров, грамотному разогреву перед работой, разбору технических моментов при исполнении, щадящей практике и лайфхакам даже при продолжительном звукоизвлечении
Что это, если не •любовь к себе• 💛
1 минута
8 августа 2022