8 подписчиков
Отличия контактной растяжки от других видов стретчинга
Контактная растяжка:
✅️Тренер контролирует технику выполнения упражнений
✅️3анятия проводятся в маленьких группах .
✅️Эффективность гораздо выше ✅️Тренер грамотно распределяет нагрузку при растяжке
Другие методы:
🚫В фитнесс-клубах обычно большие группы
🚫Тренеру сложно отследить технику выполнения упражнений каждого ученика
🚫Из-за отсутствия правильного давления при растяжке, результат появляется медленнее
Но ГЛАВНОЕ ОТЛИЧИЕ - при контактной растяжке риск возникновения травм значительно снижается! Потому что в этот момент с вами работает профессионал!
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Ждем Вас на тренировки по адресу
Пр.Комарова 2/2 , 5 этаж студия 509
Запись на занятие
Около минуты
8 августа 2022