34,3 тыс подписчиков
Есть ли связь между проблемами ЖКТ и вечно выпирающим животом?
Самая прямая, как и у всего в нашем теле!
Живот может вываливаться не только из-за жирка на талии, но и от повышенного газообразования
Вам кажется, что вы исключили все продукты-провокаторы метеоризма? Есть еще один тайный враг пищеварения — стресс!
В хроническом стрессе наш мозг видит своей целью только выживание. Для этого он «выключает» некоторые функции, и пищеварение тоже попадает под удар.
В итоге, стоит понервничать — тут как тут проблемы с ЖКТ, и живот надувается шариком! Одними скручиваниями не обойдешься, нужен комплексный подход
В том числе — работа с нервной системой, чтобы снять стресс и наладить работу кишечника.
Как всё это совместить?
Я решила задачу в Онлайн Клубе FitSpo! В августе участники получат в подарок интенсив «Здоровье кишечника». А это значит, что кроме крутых тренировок на все тело, вас ждут:
Неврологические практики для снижения уровня стресса и нормализации работы ЖКТ.
Полезные советы о том, как питаться, чтобы живот был не только подтянутым, но и здоровым.
И даже йога для улучшения пищеварения!
С таким подходом вас ждут не только стройность и здоровье, но и невероятно кайфовые ощущения от процесса тренировок
Как думаете, а есть ли связь между работой ЖКТ и целлюлитом! Да или нет? Голосуйте под постом!
1 минута
9 августа 2022
1738 читали