351 подписчик
Доброго времени суток, друзья 🙋🏼♂️
Спешу с вами поделиться промежуточными результатами моего подопечного 💪
Владислав обратился ко мне со стандартной просьбой "похудеть". Его вес составлял 98кг.
Мы совместно определили цели, задачи и методику тренировочного процесса 👍
Мы сделали антропометрические замеры тела, фотографии, скорректировали питание и начали работать.
И вот спустя 5 недель мы снова сделали замеры и фото. Результат восхитительный😱⤵️
Вес 98кг➡️83кг (-15кг)
ОГ 110см➡️102,5см (-7,5см)
Шея 40,5см➡️39см (-1,5см)
Талия 103,5см➡️91,2см (-12,3см)
Бедро 62,5см➡️56см (-6,5см)
Владислав показывает потрясающий результат благодаря своему характеру и желанию изменить себя.
Цели на следующий этап установлены, работаем дальше 🤝
Если вы хотите изменить себя- действуйте! Ставьте перед собой цели и добивайтесь их!
Около минуты
7 августа 2022