193 подписчика
КАК ПЕРЕЖИТЬ РАЗРЫВ?
Разрыв - это словно смерть человека. Этот путь проживается у всех почти одинаково и зависит от того, способны ли вы проститься.
Переживание состоит из 5 стадий:
ШОК. Вы еще не верите в происходящее и надеетесь, что в отношениях наступил временный перерыв.
ОТРИЦАНИЕ. Вы начинаете испытывать обиду, ярость, гнев. Вам кажется, что вина лежит именно на партнере и перекидываетесь взаимными обвинениями в адрес друг друга. На этой фазе рушится самооценка.
СДЕЛКА. Здесь вектор ответственности меняется - вы начинаете обвинять себя и готовы на все, чтобы вернуть отношения в прежнее русло.
ОСОЗНАНИЕ. Вы понимаете, что отношения действительно завершен. Это самая трудная стадия переживания эмоций. Это пора слез, ощущения безнадежности и отчаяния.
ПРИЗНАНИЕ. Приходит понимание: случившееся - часть реальности.
Вы можете проходить эти циклы последовательно, а можете прыгать по ним, пока, действительно, не придете к признанию.
Истинное завершение приходит только после всех 5 стадий. До этого момента новые отношения не возникают в принципе, либо возникают, но удивительным образом повторяют прежние.
Конечно, травма отношений переживается очень тяжело. Нужно иметь колоссальную силу воли, чтобы не перемещать себя вновь и вновь по этим циклам расставания с когда-то близким тебе человеком.
Есть правила - соблюдайте их, и вы поможете себе навсегда завершить отношения. Пусть случится все, что может случиться, и даже хорошее...
Про энергию annavernaya.ru/...b4f
1 минута
19 августа 2022