20 подписчиков
Все, что отчаянно пытается сделать человек в условиях внутреннего кризиса, это избегать его при помощи самореализации.
Важно в этом положении дел соблюдать три правила психологической гигиены:
Не искать одобрения и восхищения в толпе.
Играть роль до конца, пока она не станет образом жизни.
Одаривать себя ценными подарками и делиться ими с близкими.
Ночью человека будет накрывать своим холодом старый образ, но нужно всеми силами игнорировать его, сказав: "Я вижу тебя! Я чувствую тебя! Я знаю, что ты существуешь как часть меня! Я сейчас не готов(а) к контакту. Мне нужно время. Вернись чуть позже."
Таким образом вы сможете держать на дистанции старый образ до тех пор, пока это не надоест и исчезнет в вашей голове.
В это же время ваш новый образ начнет обретать силу и постоянство. Это может занять месяц, может два, но это весьма эффективная техника по перестройке личностных качеств.
Ф.Ш. "Образная диссоциация"
Около минуты
19 августа 2022