14,2 тыс подписчиков
На днях Мадонна отметила 64-летие.
Певица известна своей эпатажностью и стремлением удержать молодость.
Когда ей было 55, её прекрасная физическая форма поражала поклонников и вдохновляла на безумные тренировки. После рождения своего второго ребенка в возрасте 40+ Мадонна фанатично погрузилась в фитнес, изнуряя себя многочасовыми силовыми, да так, что её стали упрекать в андрогинности и излишней худобе.
Закончилось это изношенностью организма. Недавно певице пришлось перенести операцию по замене тазобедренного сустава, к которой её подвели боли и падения на протяжении нескольких последних лет. И на протяжении нескольких последних лет Мэдж явно сильно сдала. На смену тренировкам пришло увлечение пластикой, а также гротескные формы тела и инопланетный вид лица. И шквал критики.
Хороши ли изнуряющие тренировки и имеют ли они что-то общее со здоровым образом жизни? Очевидно, что нет. Спорт хорош тогда, когда дозируется адекватно.
А вот то, что разумные тренировки прекрасно продлевают молодость тела без вреда, доказывает 61-летняя Джанет Линн Уэст, фитнес-коуч и IFBB из США.
Но и наши знаменитости не отстают. В 60 лет цветущим видом может похвастаться и Алена Свиридова. В отличие от западных знаменитостей, она предпочитает утонченность.
1 минута
18 августа 2022
1745 читали