323 подписчика
В ответ на пост
Я: «О боже, как ужасно я выступила, теперь все это будут помнить и знать, что я никудышная!»
Люди, которые видели мое выступление: «Муха. Муха на потолке... Как она держится?»
Страх публично опозориться знаком многим. Кажется, что хуже этого ничего не бывает.
Но на самом деле люди склонны переоценивать, как много другие думают о них и как внимательны к их ошибкам. Причина тому — эффект прожектора. Вот почему он возникает:
Из-за эгоцентризма. Один из первооткрывателей эффекта прожектора Кеннет Савицки считал это главной причиной. Эгоцентризм — в широком смысле слова — это неотъемлемое свойство человеческого сознания. Каждый воспринимает мир через призму собственного опыта и естественным образом занят вопросами собственного выживания. Проще говоря, большую часть времени мы сосредоточены на себе, своих проблемах, желаниях и задачах. Это порождает неосознанную уверенность в том, что и для всех остальных людей мы так же важны, как и для себя.
Из-за когнитивных искажений. Так называют ошибки мышления, которые постоянно допускает мозг. Одно из них — иллюзии прозрачности. Это свойственная каждому склонность считать, что его мысли и чувства очевидны для окружающих. Кажется, если мы чувствуем себя неуверенно, то это заметно и остальным.
Рассказываем подробнее об эффекте прожектора и его влиянии на жизнь в девятом выпуске нашего путеводителя по психике:
1 минута
18 августа 2022