1372 подписчика
Невыплаканные слезы
Каждый человек за свою жизнь, испытывает целый спектр негативных эмоций. Начиная с самой обычной грусти, тревоги и заканчивая апатией и злостью.
И очень часто мы просто прячем эти эмоции, мы не хотим говорить о них. Тоже самое происходит с нашим состоянием, мы вроде хотим плакать, но говорим себе, что это слабость или это просто не нужно мне.
В терапии даже есть такое выражение — невыплаканные слёзы, как и в целом название этого поста. 😭
Невыплаканные слёзы, это в целом про то, что мы держим всё внутри себя, что только усугубляет наше состояние.
Это очень важно не только для психологического состояния, но и для физиологического, потому что часто наши негативные эмоции перетекают в головные боли или ещё что-то более серьёзное.
Поэтому я очень рекомендую не держать всё в себе, а плакать и делиться негативными эмоциями. Вы будете чувствовать себя легче и счастливее. 🌿
Удаётся ли не копить всё внутри себя?
#Слёзы
#Психология
Около минуты
18 августа 2022