34,2 тыс подписчиков
Целлюлит — это не приговор
Готовы побороться за гладкое тело? Предлагаю начать с работы над ошибками.
Давайте разберем 5 самых распространенных мифов о целлюлите, которые мешают нам справиться с этой напастью:
1️⃣ Целлюлит — это генетика
Тут есть капля правды: женщины больше подвержены целлюлиту, чем мужчины. При этом африканки меньше страдают от него. Но если у твоей бабушки или мамы был целлюлит, это не значит, что ты обречена на целлюлитное будущее!
2️⃣ Лимфодренажные прыжки помогут
В борьбе с целлюлитом и правда помогут лимфодренажные техники. Но только не прыжки!
Куда важнее наладить работу дыхательной и тазовой диафрагм, а еще — разнообразное движение всех мышц и суставов.
3️⃣ Целлюлит — напасть только полных женщин
Этот миф рушится после первой же вылазки на пляж! Апельсиновая корка не щадит и моделей. А все потому, что целлюлит — это не только жир, но и отеки, и виноваты в нем не одни только булочки
4️⃣ Кремы и обертывания
Отличный маркетинговый ход... не имеющий отношения к реальности!
Косметика действует лишь снаружи. Она может смягчить и увлажнить кожу, немного «улучшив картинку», но с целлюлитом не справится.
5️⃣ Целлюлит не опасен и даже является нормой
Принятие себя — это правильно. Но тут бодипозитив может сыграть злую шутку. Выраженный целлюлит — признак плохого лимфодренажа, миофасциальных блоков и дисфункции мышц тазового дна.
Делитесь под постом: актуальная тема для вас? Знакомы с противной апельсиновой коркой?
С вас 👍 , с меня 5 упражнений от целлюлита
1 минута
18 августа 2022
1253 читали