138 подписчиков
⚖️ ДЕРЖИТЕ БАЛАНС!
Одно из главных умений в жизни – это держать баланс!
Поддерживайте баланс не только между работой и личной жизнью, но и физический – качество, от которого зависит наша способность управлять своим телом.
Благодаря регулярным тренировкам вестибулярного аппарата вы можете:
- уменьшить риск травм,
- укрепить мышцы-стабилизаторы,
- чувствовать себя увереннее.
Предлагаем регулярно выполнять комплекс из 4х упражнений на баланс вместе с нашей улыбчивой Светланой Киммель!
#фитнес #баланс #сотрудники
Около минуты
19 августа 2022