6196 подписчиков
Никто не может побеспокоить другого. Только мы сами лишаем себя спокойствия. (индийская мудрость)
Никто не может забрать вашу энергию. Никто не может манипулировать вами, заставить что-то чувствовать или делать. Ни у кого нет такой силы.
Вы лишь можете реагировать или нет на любые вмешательства. Только не нужно думать, что речь идёт о том, чтобы ничего не чувствовать. Некоторые делают вид, что не беспокоятся, скрывают эмоции, гасят гнев.
Я говорю о том, чтобы реагировать так, как хочется вам. Не думая о том, какой реакции от вас ждут или к какой вы привыкли.
Стыдно нам только за то, в чем мы не уверены.
Виним мы себя за то, за что привыкли винить.
Злимся мы там, где чувствуем бессилие.
Обижаемся на то, что ожидаем лишь один вариант отклика.
Все это очень просто исправить. Слишком просто. Просто переместив фокус на себя. На свои потребности и чувства.
Перестать думать о том, как вы выглядите в чужих глазах. Отмести желание нравится или наоборот. Отказаться от борьбы. Не доказывать ничего. Стать собой и остаться в этой точке.
Не сразу, но мир изменится. Спокойствие больше никто не сумеет нарушить. Ведь вы больше ничего не ждёте. Принимаете жизнь с ее разнообразием. Не делите все на чёрное и белое.
Это трудно. Но это возможно.
Это можно проверить. Вспомните. Были в вашей жизни люди, контак с которыми раньше приносил боль (или другой негатив). А сейчас вам и правда все равно. Не цепляет больше. Что-то изменилось внутри вас.
Поделитесь своей историей
1 минута
5 августа 2022
562 читали