4 подписчика
ЧТО ТАКОЕ САМОГИПНОЗ?
Я уже писала об эффективности самогипноза при неврозах, симатических заболеваниях, при работе с самооценкой и др. Но чем же самогипноз отличается от аффирмаций, медитаций?
В аффирмациях часто используется самовнушение без транса, а в
медитации используется, наоборот, транс без самовнушения.
Самогипноз – это
всегда совместное использование этих феноменов.
Это особое состояние сознания, в которое человек может погружать себя самостоятельно при выполнении определённых правил и действий.
Погрузив себя в это особое состояние, далее использовать силу подсознания и внутренние ресурсы для достижения поставленных целей.
Хотелось бы вам самостоятельно влиять на свое состояние и находить внутренние ресурсы для достижения целей?
Около минуты
4 августа 2022