80 подписчиков
Один из подписчиков обратился ко мне с просьбой показать, как делается самомассаж стоп с целью уменьшить боли в спине (в грудном отделе позвоночника, между лопатками и т.д.).
При этом он просил, чтобы я показал не только приёмы, но и изобразил весь процесс.
Теперь пришло время показать весь процесс, длящийся примерно 4 минуты на каждой стопе.
Этот материал см. на ролике. Делать вслед за мной.
Около минуты
4 августа 2022