219,7 тыс подписчиков
Коррекция целлюлита
⠀
1️⃣ Подключить глубокую скелетную мускулатуру в безопасном для суставов и позвоночника режиме помогают специальные многофункциональные тренажеры Бубновского (МТБ), на которых можно работать в силовом, аэробном и стретчинговом режимах.
⠀
2️⃣ Комплексный подход наиболее эффективно воздействует на устранение данных нарушений. Силовой режим работы мышц позволяет устранять мышечную недостаточность, аэробный режим помогает предотвращать отложение жировой ткани в теле, а стретчинг (растяжка) мышц улучшает их эластичность и придает гладкость коже.
⠀
3️⃣ Программа составляется индивидуально на консультации врача-кинезитрапевта после проведенного осмотра, анализа вредных факторов и причин заболевания, проведения миофасциальной диагностики и функционального тестирования на МТБ.
⠀
4️⃣ Режим занятий по программе 3-4 раза в неделю. После занятий для усиления эффекта очищения организма и выведения отработанных клеток рекомендуется пропарить тело по принципу «русской бани» и выпить зеленый чай. Стройности тела и гладкости кожи будет также способствовать массаж с пантопрепаратами.
⠀
Доктор Бубновский: лечиться нужно движением, а не лекарствами!
1 минута
5 августа 2022
1589 читали