1 подписчик
Кстати говоря о тренировках, как думаете, почему я в подтягиваниях использую все хваты за одну тренировку?
Ответ прост: мне спокойнее, когда за одну тренировку у меня прорабатывается ВСЯ спина, а не отдельные её части. Ведь при разных хватах задействуются разные мышцы, а мне их всех хочется задеть в тренировке.
Хорош такой подход, или нет?
Пишите своё мнение, это очень интересный для меня вопрос!
*Подписывайся, чтобы дальше следить за каждой моей тренировкой. Прогрессируй вместе со мной!*
Около минуты
4 августа 2022