Найти тему
94 подписчика

✔Ингредиенты:


Кабачки (цукини) — 600 г

Творог обезжиренный — 150 г

Яйца — 2 шт.

Соль

Мука — 1/2 стакана

Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо)

Чеснок — 1–2 зубчика

✔Приготовление:

1. Цукини натереть на тёрке.

2. Смешать в миске все ингредиенты.

3. Добавить к тесту ещё несколько ложек муки с разрыхлителем, формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*С.

4. Подавать со сметаной или йогуртом.


ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!


#ппужин #женскаяодежда #ксениячернаянутрициолог #принципыпп #гликемическийиндекспродуктов #сахарозаменители #смешарикиазбукановыесерии #пользажевания #доказательнаямедицина #питаниедлясушки #менюнанеделюдляпохудения #чтоестьнаобедчтобыпохудеть #каксохранитькожумолодой #twinstoreez #дневникправильногопитания
✔Ингредиенты: Кабачки (цукини) — 600 г Творог обезжиренный — 150 г Яйца — 2 шт. Соль Мука — 1/2 стакана Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо) Чеснок — 1–2 зубчика ✔Приготовление: 1.
Около минуты