12 тыс подписчиков
От читателей
Мы работаем над тем, чтобы перезапустить Reminder этой осенью, и сейчас исследуем потребности наших читателей. Разговоры с подписчиками Reminder оказались полезным занятием еще и потому, что мы сами узнали много нового о практиках саморазвития. Вот пять вещей, которые упоминались в разговорах и которые можно рекомендовать:
Animal Flow — эффективный и очень красивый вид физической активности.
Бот в телеграме, помогающий делать практику благодарности каждый день.
Прием от психолога, которым поделился один из читателей. Сядьте вдвоем со своим партнером (женой, мужем) и постарайтесь вспомнить 100 событий, которые произошли с вами за неделю. Вспоминая что-то, отрывайте кусочек бумаги от листа А4. Помогает почувствовать, что жизнь наполнена переживаниями, и сблизиться друг с другом.
Выделить в семейном бюджете (если таковой есть) фиксированную сумму на поддержку любимых проектов. Совместно решать, куда переводить эти деньги.
Завести в календаре несколько получасовых слотов в неделю для потребления любого интересного контента. Контент брать из закрытого канала в телеграме, куда отправляешь все, что понравилось.
Принимаем еще рекомендации)
Около минуты
3 августа 2022
2493 читали