Сегодня работала с замедлением. Обожаю эффект Slow Motion и всё, что при этом происходит, включая предельную собственную внимательность и собранность. Наверное это называется концентрация. Внимание бывает пристальным и рассеянным. Моя практика все 10 лет это работа с вниманием. Это самое главное - не сами техники, а собственное состояние и качество внимания. Внимание бывает острое как скальпель, когда оно, как луч лазера концентрируется в одной точке. Прожигает насквозь. Наверняка все чувствовали пристальный взгляд в спину. А бывает внимание которое как "душ". Оно исходит из меня но охватывает сразу некоторую область. Рассеянный взгляд, в который умещается всё тело клиента, как оно проводит дыхание, как двигаются мышцы, плюс моё физическое и душевное состояние во время работы + визуальный тонкий план, какие образы возникают на "мысленном экране". Всё это охвачено вниманием единовременно и имеет значение; никаким "посторонним" мыслям или состояниям просто не остаётся места.