1 подписчик
ПОЛЬЗА ЙОГИ 🧘♂️
📍позволяет бороться со стрессовыми состояниями
📍расслабляет и восстанавливает нервы
📍повышает гибкость позвоночника
📍развивает физическую силу
📍улучшает подвижность суставов
📍учит управлять дыханием
📍способствует оздоровлению и омолаживанию организма
📍учит справляться с негативными эмоциями
Около минуты
3 августа 2022