Найти в Дзене
6 подписчиков

Кето-диета.


В 1921 году была разработана первая кетогенная диета в клинике Мэйо доктором Уайлдером. Для начала её рассматривали от приступов эпилепсии, а в 1990-е врачи начали применять её на детях с приступом эпилепсии. За все время существования кетогенной диеты ,которая применяется в (альтернативной медицине), возникло много споров, а в исследованиях можно найти даже смерть детей и взрослых в группе той, кто придерживался кетогенной диеты. Избегая углеводов вы действительно заставляете свое тело сжигать жир, но количество потребляемого жира в то же время увеличивается, кто придерживается кето-диеты. По сути это означает, что способность потери жира со временем уменьшается при переходе на кето-диету. Большая часть потери веса у тех кто придерживается КД -это вода. Было также показано, что при КД повышается ЛПНП, уменьшается мышечная масса, также разрушается микрофлора кишечной флоры. Метоанализ четырех когортных исследований, посвященных диетам, болезням и смертям, более четверти миллиона человек, показал, что те, кто придерживается диеты с низким содержанием углеводов, подвержены значительно более высокому риску смертности от всех причин.

Хотели бы почитать более детальный анализ «кето-диеты?»

Если да -👍
1 минута