75,2 тыс подписчиков
МУДРЫЙ СОВЕТ ОТ МАМЫ худеющим
Моя мама, Ирина Владимировна, 2 года назад похудела с веса 112 кг на 49 кило. Маме – 69.
Сейчас она весит 63 кг.
Больше не поправляется.
Операций по подтяжке кожи не делала и не собирается. Говорит, её полностью устраивает то, как она сейчас выглядит.
Чувствует себя отлично. Новый сустав не беспокоит. (Операция по замене ТБС была в феврале). Уже совсем не хромает.
Я спросила маму, какой бы совет она дала тем, кто мечтает сбросить вес.
Мама вспомнила случай, как их внук, будучи совсем маленьким, отдыхал с бабушкой и дедушкой.
Дедушка тогда весил 120 кг при росте 173 см и мечтал похудеть. Часто об этом говорил бабушке. Внук слышал эти разговоры и очень его жалел.
5-летний малыш решил хоть чем-то помочь любимому дедушке и написал записку.
Корявыми большими буквами с ошибками: «НЕ ЖРАТ. ДЕЕТА» и повесил листочек на холодильник под магнит.
Так вот мама и говорит: «Только один совет могу дать: «Не нужно жрать! Надо вдумчиво и осознанно есть. Сбалансированно и полноценно.
В пределах своей калорийности.
Не переедать. И не делать культ из еды, как было в нашей семье.
Тогда вес обязательно уйдёт и больше не вернётся».
Всем чудесного настроения, стройности и здоровья!😉🖐
1 минута
3 августа 2022
7449 читали