34 подписчика
Сегодня команда Центра спорта ТиНАО в поселении Первомайское в Империал Парк Отеле и Spa приняли нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» у сотрудников и проживающих отеля.
Утреннюю зарядку и лёгкую пробежку перед выполнением комплекса ВФСК «Готов к труду и обороне» организовали инструктор по фитнесу Короленко Т.В. И инструктор по футболу Руденко Я.А.
Участникам комплекса «Готов к труду и обороне» нужно было выполнить следующие нормативы (тесты):
- бег на 30 и 60 м;
- бег на 2000 и 3000 м;
- подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине;
- поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту);
- стрельба из пневматического оружия;
- плавание 50 м;
- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами и другое.
Заряжаемся хорошими эмоциями и спортивным духом в самый разгар лета. 🔥☀️☺️
Около минуты
3 августа 2022