28 подписчиков
Противопоказания применения куркумина и куркумы:
1. Беременность. Нет исследований о пользе и вреде для мамы и ребенка.
2. Заболевания желчного пузыря - камни, воспаление и пр.
3. Камни в почках - оксалаты куркумы могут связывать кальций и провоцировать камнеобразование.
4. Нарушение свертываемости крови - усиливает кровотечения и снижает свертываемость. Женщинам с обильными менструациями лучше отменять БАДы с куркумином и убирать приправу за 4 дня до цикла и в течение его.
5. Инсулинзависимый диабет - падение сахара в крови может спровоцировать диабетическую кому. Поэтому нужна коррекция всей терапии на фоне приема куркумина.
6. Железодефицитная анемия. В 100 г куркумы содержится 55 мг железа - это 305% суточной потребности, но однако оно не усваивается организмом и сама куркума снижает всасывание железа из пищи.
Те количества специи, которое употребляется в пищу считается безопасным, но и терапевтического эффекта на организм не оказывает.
Если заинтересовались темой, и вам понравилась статья, ставьте 👍 и я выложу рецепты приема куркумы внутрь и оздоровительных наружных масок.
#куркума #аюрведыспеции #полезныеспеции #здоровоепитание #правильноепитание #йогаипитание #аюрведическиепродукты
1 минута
3 августа 2022