138 подписчиков
⚙️ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПЛАНКИ
О том, как правильно выполнять планку на прямых руках, рассказывает Мария Кузовлева.
Планка – один из самых эффективных и простых способов укрепить все мышцы тела.
Ранее мы рассказывали вам о 4-х видах планки.
#фитнес #сотрудники
Около минуты
3 августа 2022