9 подписчиков
О ПОЛЬЗЕ ДУША.
Нет речь не о некой нематериальной субстанции, а о самой что ни на есть материальной водной процедуре.
Все мы знаем что человеку необходимо следить за гигиеной тела. А если человек много работает физически или тренируется то необходимость соблюдать гигиену возрастает.
Всем нам нужно после работы отдохнуть или же наоборот взбодриться и душ как раз один из отличных и быстрых способов сделать это. Устал - прими горячий душ. Надо взбодриться - холодный. А если ты вообще экстримал - добро пожаловать в контрастный душ
.
Сколько раз принимать душ?
Не меньше раза в день. Норма - 2 раза в день. Идеально - 3 раза. Главное без фанатизма.
Помимо чистоты душ даёт неплохой бонус к здоровью и восстановлению тела.
Так что друзья как бы банально не звучало - принимай душ!
А что если у меня нет душа и ванной? Чё делать? Не мыться?
А вот и нет
У меня например нет душа однако я не ищу себе оправданий для этого. Да, без душа сей процесс более муторный однако тут дело в тебе. Обстоятельства бывают разными и условия тоже и бывают моменты когда надо работать с тем что есть. Ну и камон это ж все для тела, здоровья да и мало кто захочет общаться с тобой если от тебя несет
.
А для тех кто не любит мыться - попробуйте это делать пока раз в день понемногу и самое главное в кайф. Но КАЖДЫЙ ДЕНЬ постепенно вам это войдёт в привычку как и мне.
1 минута
3 августа 2022