10 подписчиков
Можно выбирать себя и не быть эгоистом. Тратить на себя денег и времени столько, сколько хочется, и не быть эгоистом. Отказать в просьбе, потому что нет сил, и не быть эгоистом.
Почему-то последнее время живу с ощущением, что я не достаточно отдаю людям. Я так стремилась проработать в терапии чувство навязанного долга… а начала прорабатывать, отстаивать личные границы, выбирать себя, и снова накрыло чувство, что я эгоистка. Что должна предлагать свою помощь, угадывать состояния других людей.
Понимаю, что попросить о помощи - личная обязанность человека. Если меня не просят, не надо переживать, что я сама не спросила. Проявлять внимание и заботу это одно, а жить в тревоге за кого-то - совсем другое.
Около минуты
3 августа 2022