59 подписчиков
Очень часто желание съесть сладкого - маркер истощения ресурсов энергии организма, когда идут интенсивные физические, интеллектуальные нагрузки, запущен круг стресса, растёт инсулинорезистентность.
И это усугубляет дефицит не только правильных жиров, но и главного строительного элемента- белка!
Белки - высокомолекулярные азотсодержащие вещества, состоящие из остатков аминокислот, связанных между собой пептидными связями.
Около минуты
2 августа 2022