Лучше один раз увидеть
Представьте перед собой большой прилавок с разнообразными фруктами. Ананасы, груши, персики, абрикосы, ммм… Но вы ищете одно конкретное яблоко.
Можете прямо сейчас описать, как выглядит это яблоко для вас? Какого оно цвета, формы, размеров, все-все детали до мельчайших подробностей? Может, на нем есть царапина?
Уверен, у каждого возникшая в голове картинка будет уникальной.
Цель - найти яблоко. Дополнив ее четким описанием того самого единственного яблока, своими тактильными ощущениями, вы получите вводные данные, которые значительно упростят поиск и приблизят достижение цели. Глядишь, и ёжик из тумана вышел.
Постановка и визуализация целей - это не талант, а навык, как и способность достигать задуманного.
На закрепление требуется какое-то время, но потом навык встраивается в жизнь и становится прочной привычкой.
Начните с малого: опишите в красках свою небольшую (в пределах месяца) цель. Найдите похожую картинку, нарисуйте в деталях и расположите на самом видном месте (а лучше в нескольких). Пусть это изображение прочно войдёт в вашу память вплоть до получения желаемого.
Готовы попробовать?
#коучинг_спб #коуч_евгений_бобров #coach_eugene_bobrov #coaching #spb #beyourself #саморазвитие #спб #мск #врн
1 минута
5 августа 2022