Игрушки для взрослых
Если бы у вас была возможность вернуться в детство, какую игрушку вы бы выбрали в первую очередь?
Выберите несколько свободных минут и в красках представьте себе удовольствие от сделанного выбора, от самого процесса и ощущение после окончания игры.
Если получится записать все чувства и эмоции - супер!
А теперь предлагаю разобрать механизм постановки и достижения целей при помощи метафор и с радостью поделюсь своей.
При постановке целей я часто представляю себе процесс сборки конструктора LEGO.
Я рассматриваю чертежи, раскладываю детали, ясно вижу конечный результат и могу двигаться промежуточными итерациями, что даёт возможность сохранять интерес.
И самое главное: мне бесконечно нравится процесс и возможность в любой момент посмотреть на цель с разных сторон и свериться, что все идёт как надо.
Безусловно, бывают моменты, когда не сразу получается найти нужную деталь, но я точно знаю, что она есть в комплекте (это для меня про умение видеть возможности)
Но в жизни ведь нет инструкции к сборке, скажете вы. Верно, но мы не только собираем, но и придумываем этот конструктор с нуля.
А какие метафоры в постановке и достижении целей могут помочь вам?
#коучинг_спб #коуч_евгений_бобров #coach_eugene_bobrov #coaching #spb #beyourself #саморазвитие
1 минута
4 августа 2022