96 подписчиков
Цветная капуста с соусом из белой фасоли
• 100 г 137 ккал • Б 9.2 • Ж 5.8 • У 11 •
1 банка консервированной белой фасоли
1 ст.л. оливкового масла
2 измельченных зубчика чеснока
1 ст.л. измельченного шалфея
горсть вяленых томатов
1 ч.л. сушеной красной паприки (не молотой, а именно сушеной кусочками)
соль, перец
100 г мягкого творога
Все ингредиенты смешать в блендере до однородности, вылить в кастрюлю, на среднем огне довести до кипения и постоянно помешивая проварить 2 минуты.
Подавать к отварной цветной капусте в горячем виде либо как холодный дип к хлебцам и овощам.
Вкус получился очень интересный, мне он напомнил запеченную в печке фасоль, но тут все же более тонкий и деликатный шлейф от приправ, очень вкусно!
#цветнаякапуста
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#мирбелогорья #proздоровье #мультик #рецепты #какпитаться #чтояем #идеальнаяфигура #менюприпп #какприготовить #ппблюда #сбалансированноепитание #кулинария #правилапитания #ппперекус #какоеправильноепитание
Около минуты
2 августа 2022