Многие, столкнувшись с диагнозом теряют покой и, как следствие, сон. Кто-то в диагноз вошёл, имея в анамнезе нарушение сна. Для кого-то бессонница настоящая беда. Я помню период, когда я плакала, сидя на кровати, измученная бессонницей, не находя ни покоя ни места. Я нашла свои способы улучшать качество сна, хочу поддержать и вас. Тёплая благодарность от сердца к сердцу за репост и размещение анонса в группах поддержки и сообществах!