1610 подписчиков
Сегодня хочу поговорить о воде🤓
Все мы состоим на 70% из воды, но КАКОЙ?
Вы когда-нибудь проверяли щелочной баланс воды, которую пьете?
Кислотно-щелочной баланс — один из основных показателей качества питьевой воды, его оптимальный уровень составляет 7 — 7,5.
Если уровень воды ниже-организм человека закисляется, и это приводит к неизбежному плохому самочувствию и болезням.
Также важно потреблять минимум -6 стаканов воды в день.
Сколько пьёте вы?
Каждое утро я пью тёплую воду с нимом, #куркумой и каплей Меда.
В течение дня я пью отстоенную за ночь воду из стеклянного графина, на дне которого лежит серебряная 🥄 ложечка)) также графин стоит на бумаге с надписью « #ялюблютебя»
Я пью за 20-30 минут до еды.
Никогда не запиваю пищу, чтобы не разбавлять соляную кислоту желудка водой и не ухудшать процесс пищеварения.
Пью интуитивно и всегда много, миллилитров 250 минимум🚰
Вот такие важные и нужные #лайфхаки
Жду ваших пальчиков 👍 спасибо 😉
Около минуты
2 августа 2022